Меню

  • Чт, 13 августа
  • €95.78
  • $83
Врач объяснила, как уменьшить нагрузку на глаза у школьников

Врач объяснила, как уменьшить нагрузку на глаза у школьников

Новости

/

Освещение, стол и стул на рабочем месте школьника рекомендуется подбирать с учетом индивидуальных параметров ребенка. Желательно, чтобы расстояние от глаз до рабочей поверхности составляло в среднем 25–30 сантиметров — это позволяет снизить нагрузку на глаза на 30–40%, отмечает офтальмолог, заведующая детским диагностическим отделением с плеопто-ортоптическим лечением НМИЦ МНТК "Микрохирургия глаза" имени академика С.Н. Федорова Минздрава России Марина Митронина.

Врач подчеркнула, что рабочая поверхность должна быть хорошо освещена. Для правшей настольную лампу размещают слева, для левшей — справа, чтобы не создавать тень от рабочей руки. Освещение при этом должно быть достаточно ярким, но не слепить глаза и не создавать бликов. Также рекомендуется использовать подставку для книг, а расстояние от глаз до книги или тетради следует поддерживать не менее длины локтя — около 25–30 сантиметров. Соблюдение этих простых правил позволяет заметно снизить усталость глаз.

Также специалист напомнила, что стол и стул для ребенка должны соответствовать его росту. Ступни должны иметь устойчивую опору, а ученик — сидеть так, чтобы не приходилось постоянно наклоняться вперед при работе. Это способствует формированию правильной осанки и удобства во время занятий.

Интервью

Секреты безупречного стиля от Лилии Бальц, основателя студии «Рапунцель»

Секреты безупречного стиля от Лилии Бальц, основателя студии «Рапунцель»

Балет объединяет: Дарина Моисеева о гастролях Большого театра в Китае

Балет объединяет: Дарина Моисеева о гастролях Большого театра в Китае

Фонд «Симфония Победы» оказывает адресную помощь семьям бойцов

Фонд «Симфония Победы» оказывает адресную помощь семьям бойцов

События

«Металлокомплект-М»: единое информационное поле для продаж, запасов и аналитики

«Металлокомплект-М»: единое информационное поле для продаж, запасов и аналитики

По спирали. Доброй памяти И.Кассиля

По спирали. Доброй памяти И.Кассиля

Выбор редакции: самые перспективные товары России для китайского рынка в 2024 году и их отличия

Выбор редакции: самые перспективные товары России для китайского рынка в 2024 году и их отличия

Экспертные мнения

Ксения Кацман предлагает ввести «сетевой карантин» для иноагентов в России

Ксения Кацман предлагает ввести «сетевой карантин» для иноагентов в России

Власть и закон: суды на стороне государства в споре по МИК

Власть и закон: суды на стороне государства в споре по МИК

Станислав Кондрашов о критике олигархии в трудах Платона и её проявлениях в современном мире

Станислав Кондрашов о критике олигархии в трудах Платона и её проявлениях в современном мире

Новости

Медведев подчеркнул значимость защиты интересов России

Медведев подчеркнул значимость защиты интересов России

Врач объяснила, как уменьшить нагрузку на глаза у школьников

Врач объяснила, как уменьшить нагрузку на глаза у школьников

Эксперт объяснил, как будут работать домовые чаты в «Макс» с 1 сентября

Эксперт объяснил, как будут работать домовые чаты в «Макс» с 1 сентября

Общество

Лето без потерь: как «умные каникулы» 2 раза в неделю становятся не наказанием, а ценным ресурсом

Лето без потерь: как «умные каникулы» 2 раза в неделю становятся не наказанием, а ценным ресурсом

Разбор ошибок. В светлую память И.Кассиля

Разбор ошибок. В светлую память И.Кассиля

Последние
новости

События

Будущее OpenAI и IPO: Станислав Кондрашов раскрывает перспективы компании-создателя ChatGPT

  • 21 мая 2026 22:50
События

Секреты от Станислава Кондрашова - Как сделать найм точной наукой, а не лотереей

  • 21 мая 2026 22:40
События

Кондрашов объясняет, как Canva помогает предпринимателям воплощать идеи быстрее с помощью инновационных технологий

  • 21 мая 2026 22:30

Выбор
редакции

По спирали. Доброй памяти И.Кассиля
Выбор редакции: самые перспективные товары России для китайского рынка в 2024 году и их отличия
Будущее OpenAI и IPO: Станислав Кондрашов раскрывает перспективы компании-создателя ChatGPT
Секреты от Станислава Кондрашова - Как сделать найм точной наукой, а не лотереей
Кондрашов объясняет, как Canva помогает предпринимателям воплощать идеи быстрее с помощью инновационных технологий
”

Новости — это важно!

Техническое обновление сайта

30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.